2019年3月5日火曜日

自分の時間を確保せよ!

event_note3月 05, 2019 editBy itthiatthi forum2 comments

休みの日は、私が一人で娘をみていて妻だけの時間を作ることはあっても


 


私だけの時間というのは基本的にありません。


 




ワンオペ時間もだんだん長くなってきました。


 


そうすると、趣味とか、勉強とか、自分のために時間をつくるということが


 


非常に難しくなっています。


 


普段の生活の中で、自分のために時間を作り、やれることを書き出すことで


 


整理したいと思います。


 


通勤・帰宅時間


まずは、毎日発生する一人の時間。片道で、40分ぐらいでしょうか。


私は田舎在住なので、通勤手段は、車です。


 そのため、基本的に耳からの情報でしか何かを得るために使えないので


 


Amazonオーディオブック : Audible


 


を使っています。


 


音声で本を読むというのがどういうことかいまいちよくわかりませんでしたが


 


実際に使ってみると、内容もすらすら入ってくるし、けっこうおもしろいです。


 


英語の本をaudibleで聞いて、リスニングの勉強するのもおすすめ。


 


妻と娘が寝てから


ミルクのタイミングは、だいぶ空いてきましたが


 


相変わらず、夜中のミルクは私が担当しているので


 




いつも私の方が妻よりも寝る時間が遅いです。


 


眠い、、、しかし、その時間がチャンス!


 


自分しか起きていないので、音さえたてなければなんでもできます。


 


ほとんどブログはこの時間で更新しています。


 


本当はもっと勉強する時間にしたい。だいたいいつも2~3時間程度


 


妻と娘が起きる前


これは、ほとんど確保できていません。


 


なぜなら、前述のように、私の方が妻より寝るのが遅いからです。


 


朝のミルクはほとんど妻が担当しています。そう、ほとんど。。。


 


ただ、たまに私の方が早く起きても、結局家事やらで忙殺されるので


 


自分の時間にはならないかも!?


 


まとめ


 


こうして考えると、毎日自分の時間が4時間ぐらいはあることになります。


 


一日の6分の1です。結構ありますよね。。


 


もっと計画的に、有意義に使っていきたいですね。




 


2 comments:

  1. id:namahideki さん
    コメントありがとうございます。
    Bluetoothイヤホンは、便利そうですね!
    片耳だけなら、周りの声も聞こえていいかも。やってみます!

    返信削除
  2. とてもよく分かります。育児の中での一人時間の捻出は、死活問題ですよね。私は朝型なので、嫁と子供が起きる前の時間を上手く使えるよう努めています。
    あと、一人時間ではありませんが、Bluetoothイヤホンを駆使し、家事をしながらいろいろと聞いて情報を得ています。

    返信削除