2020年11月29日日曜日

変えたいのは、生活習慣じゃなくて考え方

event_note11月 29, 2020 editBy itthiatthi forumNo comments

こどもが産まれてから、しばらくお酒もやめています。


 


家ではもちろん、どうしても断れない仕事上の付き合いの時も


 


ノンアルコールで参加しています。


 


もうすぐ2か月ぐらいです。


 


独身のころは、毎日べろべろになるまで飲んでいて


 


飲まない生活なんて信じられないぐらいでしたが


 


まぁ、飲まないこと自体は平気になってきました。


 


それでも、


 


あ~飲みてぇ~~~


 


という気持ちはあります。


 


たまにはべろべろになるまで飲みたいと思ってしまいます。


 


夫婦で調整して、どちらもたまには飲めるようにした方が


 


将来的には夫婦ともにストレスなく過ごせるんじゃないかとも思っていますが


 


いまは、まだまだこどもが小さいので、飲むべきじゃないと考えています。


 


しかし、飲みたい。


 


この考え方をやめたい。


 


つまり、飲みたいとすら思わないようになりたい。


 


妻やこどものために、(自分の健康のためにも)


 


「飲みたくない」と思うようになりたい。


 


そう、考え方から変えたいのです。


 


しかし、思うことをやめるにはどうしたらいいのか。。。


 


飲みたい、飲み会に行きたい、と思ってしまうたびに


 


罪悪感があり、多少の自己嫌悪も感じます。


 


どうしたらいいんだ。。。


 


これもストレスなのか?


 


 


www.otoko-no-ikuji.fun


 


 










にほんブログ村 子育てブログ パパの育児へ
にほんブログ村




子育てパパランキング



0 comments:

コメントを投稿