男向けの育児情報って少なすぎない?

30代男性。はじめての子育て。育休取得予定。イクメンを目指して仕事はほどほどに趣味も頑張るブログ。趣味はオーケストラ!

妻が妊娠するまで知らなかったこと②

前回に引き続き

 

 

www.otoko-no-ikuji.fun

 

妻が妊娠するまで知らなかったことです。

 まず、妊娠してからのアルコールやカフェインは、飲まないに越したことはないけど

 

何がなんでも絶対にNG!というわけではないことです。

 

でも基本的にはNGです。というかNGです。

 

NGじゃないというのは、安定期に入って以降、かつ一日に少量の場合です。

 

安定期に入るまでは絶対にやめましょう。

 

そして、妻がやめている間は、一緒に禁酒しましょう!

 

私は、毎日の晩酌も妻に付き合ってやめていました。

 

それまでは毎日けっこうな量を飲んでいたにも関わらずです。

 

独身の間は、ほぼ毎日記憶がなくなるまで飲んでいました。二日酔いは当たり前という状況でした。

 

でも、やめればやめられるんですね。健康のためにもなって一石二鳥です。

 

とはいえ、この期間が一番きつかったかな~。

 

自分もストレスが溜まりますが、妻もお酒は弱くて少量ですが毎日晩酌していたので

 

この期間とてもストレスフルでした。

 

ところが、安定に入ると、少しぐらいは飲んでもいいらしいです。

妊娠中の飲酒が胎児に与える影響と妊婦さんとお酒の付き合い方

 でも日本産婦人科医会の記事を見ると、だめっぽいですね。笑

  10.妊娠中の飲酒について – 日本産婦人科医会

 

で、結局周りの妊婦、元妊婦の方々の話を聞くと、少しぐらいはたまに飲んでもよし!

 

ということで、一日に3%のチューハイ1缶だけ飲んでいます。

 

一応妻も医療従事者なので、むちゃくちゃなことをしているわけではないと思うのですが

私たちにとっては初めての経験なので、私はむちゃくちゃ心配です。

 

でも妻の機嫌とかいろいろ考えると、1杯だけだよ、ということで一緒に晩酌を楽しんでいます。

私は2杯3杯と飲んでしまうこともあるかな、、怒られます。笑

 

私の妻にとって、アルコール以上に禁止するのが大変そうだったのが、コーヒー(カフェイン)です。

 

妊娠発覚前、私たち夫婦は、毎日コーヒーを相当量消費していました。何せ眠い。笑

 

ということで、おいしいカフェインレスコーヒーをいろいろ試してみた結果

これが一番おいしかったです。

www.izumiyacoffee.com

カフェインありのものと、このカフェインレスコーヒーを飲み比べても

一体どっちがどっちかわからないぐらいおいしいですよ。

 

まぁ、結局安定期にはいるとカフェイン解禁しちゃうんですけどね。何せ眠い。笑

 

妊娠中のカフェインのリスクは、胎児が小さく育っちゃうということらしいので

 

検診で成長具合をしっかり確認しながらでした。

 

アルコールにしても、カフェインにしても、やっぱり検診での成長具合を

確認しながらですね。

 

心配なことに変わりはありません。

 

きっぱりやめられるかたはやめたほうがいいと思います。

 

でも、どうしても、というときに罪悪感とストレスを抱えながら飲むくらいなら

 

少しなら、大丈夫、って思って飲んだ方が、お腹のこどもにも、夫婦関係にも

 

いいんじゃないかな。と思ってうちでは飲んでいました。

 

自分の体ではないので、夫としては、やめてほしいけど、強く反対も、う~ん。

ということ感じでした。

 

もしも何かあっても、それで妻のことを責めることはしない。という気持ちだけは持つようにしていました。

 

最後は夫婦責任ですよね。妊娠中のアルコールとカフェインを推奨しているわけではありませんよ。

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