男向けの育児情報って少なすぎない?

30代男性。はじめての子育て。育休取得予定。イクメンを目指して仕事はほどほどに趣味も頑張るブログ。趣味はオーケストラ!

変えたいのは、生活習慣じゃなくて考え方

こどもが産まれてから、しばらくお酒もやめています。

 

家ではもちろん、どうしても断れない仕事上の付き合いの時も

 

ノンアルコールで参加しています。

 

もうすぐ2か月ぐらいです。

 

独身のころは、毎日べろべろになるまで飲んでいて

 

飲まない生活なんて信じられないぐらいでしたが

 

まぁ、飲まないこと自体は平気になってきました。

 

それでも、

 

あ~飲みてぇ~~~

 

という気持ちはあります。

 

たまにはべろべろになるまで飲みたいと思ってしまいます。

 

夫婦で調整して、どちらもたまには飲めるようにした方が

 

将来的には夫婦ともにストレスなく過ごせるんじゃないかとも思っていますが

 

いまは、まだまだこどもが小さいので、飲むべきじゃないと考えています。

 

しかし、飲みたい。

 

この考え方をやめたい。

 

つまり、飲みたいとすら思わないようになりたい。

 

妻やこどものために、(自分の健康のためにも)

 

「飲みたくない」と思うようになりたい。

 

そう、考え方から変えたいのです。

 

しかし、思うことをやめるにはどうしたらいいのか。。。

 

飲みたい、飲み会に行きたい、と思ってしまうたびに

 

罪悪感があり、多少の自己嫌悪も感じます。

 

どうしたらいいんだ。。。

 

これもストレスなのか?

 

 

www.otoko-no-ikuji.fun

 

 

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